Smoothie borówkowe

Masz ochotę na muffina z borówkami na śniadanie? A gdyby jeszcze ten muffin był zdrowy, pełnowartościowy i sycący? Mówisz niemożliwe? Możliwe! Wystarczy że do owsianego smoothie borówkowego dodasz szczyptę cynamonu i wanilii ...a smoothie nabiera nowego smaku - muffin w płynie! 

          SKŁADNIKI NA 4 PORCJE:

• 1/2 szklanki płatków owsianych bezglutenowych 
• 1 szklanka mrożonych borówek 
• 1 szklanka jogurtu waniliowego 
• 1/2 szklanki mleka* 
• 1 łyżeczka miodu 
• 1/2 łyżeczki cynamonu 

 *Możesz użyć zwykłe mleko, mleko odtłuszczone, mleko migdałowe, lub ulubiony rodzaj mleka.

KROK 1:
Zmiel na proszek płatki owsiane. Dodaj do nich mrożone borówki, jogurt, mleko, miód, wanilę i cynamon. Zmiksuj na jednolitą masę.
PODAWAJ OD RAZU!

              Smacznego ;)