Co zjeść na śniadanie kiedy czasu mało a kanapki już się przejadły? Ekspresowe smoothie bananowe! Wrzucasz wszystko do blendera i pożywne energetyczne śniadanie gotowe... prawie jak stoliczku nakryj się!
SKŁADNIKI NA 2-3 PORCJE:
- 1/4 szklanki płatków owsianych bezglutenowych
- 1/2 szklanki jogurtu
- 1/2 szklanki mleka
- 2 łyżeczki miodu
- 1/2 łyżeczki cynamonu
- 1 banan
KROK 1:
Przy użyciu dowolnego narzędzia...miksera lub blendera zmiksuj wszystkie składniki.
KROK 2:
Przelej do szklanki i podawaj od razu.
Smacznego
;)
naturalna słodycz!
OdpowiedzUsuńtaka najlepsza ;)
Usuń